December 23, 2024, 3:36 am
সংবাদ শিরোনাম :
রোগ প্রতিরোধে ইয়োগা চা
Cup of tea with mint and lemon on a wooden background
সারাদেশ ডেস্ক ॥
শীতে ঠাণ্ডা-কাশি-জ্বর-গলা ব্যথা-মাথা ব্যথা-শ্বাসকষ্ট নিত্য সঙ্গী অনেকের। এতগুলো রোগের সঙ্গে লড়াই করে সুস্থ থাকতে আমাদের সাহায্য করে বিশেষ এক পানীয়। কি সেই জাদুকরী পানীয়? ইয়োগা চা।
চলুন নিয়ম জেনে নিন, কীভাবে তৈরি করবেন সুগন্ধী ইয়োগা চা:
উপকরণ
২ কাপ চায়ের জন্য -দেড় কাপ পানি, এক কাপ দুধ, এলাচ ২টি, লবঙ্গ ২টি, মধু এক টেবিল চামচ, কালো গোলমরিচ ২-৩টি, আদা কুচি আধা চা চামচ। গ্রিন টি-প্রয়োজন মতো।
প্রাণালী
প্রথমে একটি প্যানে পানি চুলায় দেবেন। এবার আদা কুচি, এলাচ, লবঙ্গ ও কালো গোলমরিচ দেবেন। এরপর পানি ৫ মিনিটের মতো ফুটিয়ে গ্রিন-টি দেবেন। চায়ের রং হলে নামিয়ে নিন।
এবার পছন্দমতো দুধ আর মধু মিলিয়ে গরম গরম পান করুন সুগন্ধী ইয়োগা-চা।
উপদেষ্টাঃমোঃআখতারুজ্জামান,
প্রকাশকঃ মোঃ আমিনুল ইসলাম শাহীন,
সম্পাদকঃ এলিয় সরকার,
নির্বাহী সম্পাদকঃ কে,এম নঈমুল আলম,
ব্যবস্থাপনা সম্পাদকঃ এ কে এম আব্বাসী।
প্রধান কার্যালয়ঃ ২৭৪, কাওলার, জামতলা, দক্ষিনখান, ঢাকা-১২২৯।
বার্তা ও বাণিজ্যিক কার্যালয়ঃ ৫৫৬, জুলেখা টাওয়ার,
কাওলার মধ্যপাড়া, ইসলামিয়া দাখিল মাদ্রাসা, দক্ষিন খান, ঢাকা- ১২২৯।
যোগাযোগ-০১৯৭৩৩৩৩৭৪২,০১৬৪৫৫২৬৭৭১,০১৩০৭৪৭৮৪৭৪।
Design & Developed BY Hostitbd.Com